Завтрак

Запеканка из творога с сыром и зеленью

Витаминный салат из свежих овощей

Перекус 1

Маффины с яблоками

Обед

Суп-пюре грибной с молоком

Котлеты из мяса цыпленка рубленые

Каша ячневая

Салат из капусты и сладкого перца

Перекус 2

Сырная закуска с помидорами

Ужин

Каша гречневая

Индейка в сметане с томатами

Осенний салат